O Governo do Estrela, através das Secretarias de Esportes e Lazer (Smel) e Cultura e Turismo (Secultur), estão oferecendo aulas gratuitas de ioga à comunidade. Elas vão ocorrer nas segundas e quartas-feiras, das 18h30min às 19h30min, no Centro de Cultura e Turismo Bertholdo Gausmann. Serão ministradas pelo professor Osmar Cesar Borges Souza, graduado em Educação Física pela Ulbra e especialista em ioga pelo instituto Dharma SC Brasil. Não há necessidade de inscrição prévia, bastando que os interessados se dirijam ao Centro de Cultura nos dias das aulas para participar.
Ioga é uma técnica com origem indiana que une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, promove o alongamento das fibras musculares e desenvolve a força muscular. Comprovadamente, ajuda na prevenção e tratamento de doenças como hipertensão, diabetes, depressão, asma, artrite, irritações no intestino, alcoolismo e outras.
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